વિશ્વ યોગ દિવસ

You are searching for When International Yoga Day Celebrate? વિશ્વ યોગ દિવસ 2022, દિવસ 2022, સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભા(UNESCO) એ 11 ડિસેમ્બર 2014ના રોજ 21 જૂનને વિશ્વ યોગ દિવસ(World Yoga Day) તરીકે મનાવવાની જાહેરાત કરી હતી.આમ પ્રથમ વાર વિશ્વ યોગ દિવસ 21 જૂન 2015ના રોજ વિશ્વના 170 દેશોએ ઉજવ્યો હતો.

યોગ માટે 21 જૂનની જ પસંદગી શા માટે?

– યોગ દિવસની પસંદગી કરવાનું ખાસ કારણ પણ છે
– 21 જૂન નોર્થ ગોળાર્ધમાં સૌથી લાંબો દિવસ હોય છે
– વિશ્વના મોટા ભાગના દેશ ઉત્તર ગોળાર્ધમાં આવેલા છે
– આ સમય દરમિયાન સુર્ય દક્ષિણાયન તરફ આગળ વધે છે
– લાંબાને કારણે તે દિવસે ઇનર શક્તિનો વિકાસ પણ થાય

વિશ્વ યોગ દિવસ 2022

World Yoga Day 2022: યુનેસ્કોએ 21 જૂનને વિશ્વ યોગ દિવસ(World Yoga Day) તરીકે ઉજવવાની જાહેરાત કરી હતી. જેમાં પીએમ મોદીએ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભા(UNESCO)માં 27 સપ્ટેમ્બર 2014ના રોજ વિશ્વભરમાં યોગ દિવસ મનાવવાનું આહ્વાન કર્યું હતું. જેની બાદ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભા(UNESCO)એ 11 ડિસેમ્બર 2014ના રોજ 21 જૂનને વિશ્વ યોગ દિવસ(World Yoga Day) તરીકે મનાવવાની જાહેરાત કરી હતી. યોગ એક શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક અભ્યાસ છે જેનો ઉદ્દભવ ભારતમાં થયો છે.

દર વર્ષે 21 જૂનના રોજ વિશ્વ યોગ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે

આમ પ્રથમવાર વિશ્વ યોગ દિવસ 21 જૂન 2015ના રોજ વિશ્વના 170 દેશોએ ઉજવ્યો હતો. આ દિવસે વિશ્વભરના લોકો યોગ દિવસ તરીકે ઉજવે છે. આ દિવસે વિશ્વના લોકો યોગના માધ્યમથી શારીરિક, માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે આદ્યાત્મિક ચેતના અંગે જાગૃતિ ફેલાવે છે. આંતરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસે યોગ વિશેની ચર્ચા, શિબિર, યોગ સ્પર્ધા, સામૂહિક યોગાભ્યાસ વગેરેનું આયોજન કરાય છે. જેની બાદ દર વર્ષે 21 જૂનના રોજ વિશ્વ યોગ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2022 ની થીમ શું છે? (Theme of Yoga Day in 2022)

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (IDY) 21 જૂન 2022 ના રોજ વિશ્વભરમાં ‘માનવતા માટે યોગ’ થીમ સાથે ખૂબ જ ઉત્સાહ સાથે ઉજવવામાં આવશે. આ વર્ષે પણ કોવિડ-19 રોગચાળો ચાલુ રહ્યો હોવાથી, યોગ લોકોને ઊર્જાવાન રહેવા અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવવામાં મદદ કરી રહ્યો છે.આયુષ મંત્રાલયે 21 જૂન, 2022ના રોજ આયોજિત થનારા 8મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2022 માટે આ થીમ પસંદ કરી છે

ઈન્ટરનેશનલ યોગ દિવસ શા માટે?

• યોગના અદ્ભુત અને કુદરતી ફાયદાઓને વૈશ્વિકસ્તરે લોકો સુધી પહોંચાડવા
• લોકોને પ્રકૃતિ સાથે જોડવા માટે
• દુનિયામાં થઈ રહેલા નવા રોગોને ઘટાડવા
• સમગ્ર વિશ્વમાં વૃદ્ધિ, વિકાસ અને શાંતિ વધારવા
• લોકોને તણાવ મુક્ત બનાવવા
• યોગ દ્વારા લોકોમાં વૈશ્વિક સંકલન મજબૂત બનાવવા
• લોકોમાં એ બાબતે જાગૃતિ ફેલાવવા કે યોગ દ્વારા ઘણી બીમારીઓમાંથી છુટકારો મળી શકે છે.

યોગ માટે 21 જૂનની જ પસંદગી શા માટે?

– યોગ દિવસની પસંદગી કરવાનું ખાસ કારણ પણ છે
– 21 જૂન નોર્થ ગોળાર્ધમાં સૌથી લાંબો દિવસ હોય છે
– વિશ્વના મોટા ભાગના દેશ ઉત્તર ગોળાર્ધમાં આવેલા છે
– આ સમય દરમિયાન સુર્ય દક્ષિણાયન તરફ આગળ વધે છે
– લાંબાને કારણે તે દિવસે ઇનર શક્તિનો વિકાસ પણ થાય

પ્રથમ વિશ્વ યોગ દિવસની ભારતમાં અનોખી ઉજવણી

ભારતની પહેલ પર સમગ્ર વિશ્વમાં યોગ દિવસની ઉજવણીનો પ્રારંભ કરવામાં આવ્યો હતો. જેના પગલે પ્રથમ વિશ્વ યોગ દિવસની ઉજવણી ભારતમાં અનોખી રીતે કરવામાં આવી હતી. જેમાં 21 જૂન, 2015ના રોજ પીએમમોદીના નેતૃત્વમાં 35 હજારથી વધુ લોકો અને 84 દેશોના પ્રતિનિધિઓએ દિલ્હીના રાજપથ પર યોગના 21 આસન કર્યા હતા. આ મેગા યોગ ઈવેન્ટને ” ધ ગિનીસ બુક ઓફ રેકોર્ડ્સ” માં સ્થાન આપવામાં આવ્યું હતું. જેમાં 84 દેશોના 35,985 લોકોએ આ આયોજનમાં એક સાથે ભાગ લેવાનો રેકોર્ડ બનાવ્યો હતો.

ઈ શ્રમ કાર્ડ રજિસ્ટ્રેશન

વ્હાલી દીકરી યોજના

કુંવરબાઈનું મામેરું યોજના

ગુજરાત સાઇકલ યોજના

LIC કન્યાદાન યોજના

યોગના ફાયદાઓ (Benefits of Yoga)

1. એ એકમાત્ર પ્રક્રિયા છે જેમાં તમે કોઈપણ સાધન વિના કસરત કરી શકો છો.  એટલું જ નહીં પરંતુ યોગમાં તમે કોઈપણ દવા વગર તમારા રોગોને દૂર કરી શકો છો.
2. યોગ દ્વારા તમે તમારા શરીરની લવચીકતા વધારી શકો છો.  જો કોઈના શરીરમાં લવચીકતા હોય, તો તે શરીરમાં પીડા ઘણી ઓછી થાય છે.  યોગ કરવાથી તમારા દર્દમાં રાહત મળે છે.
3. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ 20 થી 30 મિનિટ યોગ કરે છે, તો તેનું શરીર દિવસભર થાકતું નથી. બાળકો માટે યોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
4. યોગ મનને શાંત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે, અને યોગ્ય વલણ બતાવવામાં પણ મદદરૂપ છે.  યોગ કરવાથી સકારાત્મક વિચારો આવે છે, અને તે યોગ્ય વસ્તુ કરવા માટે મનને પણ લે છે યોગ કરવાથી સ્નાયુઓ મજબૂત બને છે.
5. જીમમાં જઈને વેઈટ એક્સરસાઇઝ કરવાથી મસલ્સ પણ મજબુત બને છે, પરંતુ જ્યારે તમે યોગ કરો છો ત્યારે તમારા મસલ્સ મજબૂત બને છે અને સાથે સાથે તે ફ્લેક્સિબલ પણ બને છે, જેથી આર્થરાઈટિસ અને કમરનો દુખાવો થતો નથી.
6. યોગ કરવાથી મન શાંત રહે છે. આમ કરવાથી ચિંતા આવતી નથી.  માનસિક તાણ અને હાયપરટેન્શન જેવા રોગો શરીરમાંથી દૂર રહે છે.
7. યોગ કરવાથી માનવ મુદ્રામાં સુધારો થાય છે.
8. યોગ હાડકાંને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે, અને સાંધાનો દુખાવો થતો નથી.  યોગ કરવાથી લોહીનો પ્રવાહ સારો રહે છે.  તે શરીરના હૃદયના ધબકારા પણ સુધારે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે.  એટલું જ નહીં, પરંતુ યોગ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
9. યોગને કારણે વજન પણ ખૂબ જ ઝડપી અને સરળ છે.  યોગ વ્યક્તિને હંમેશા ખુશ રાખે છે.  તેનાથી મનની શાંતિ વધે છે જેનાથી સારી ઊંઘ આવે છે.

યોગ શું છે? (What is Yoga?)

યોગ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં માણસ પોતાના મન, શરીર અને આત્માને એકસાથે લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. યોગ એ સંસ્કૃત શબ્દ છે જેનો અર્થ થાય છે મળવું અથવા એક થવું. યોગની ઉત્પત્તિ ભારતીય સંસ્કૃતિમાંથી થઈ છે. લગભગ 5000 વર્ષ પહેલાથી લોકો યોગાભ્યાસ કરતા આવ્યા છે. યોગમાં મુખ્યત્વે શારીરિક તંદુરસ્તી હોતી નથી;

યોગમાં, લોકો માનસિક ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિઓ દ્વારા તેમના શરીર અને મનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો પુરૂષો યોગ શીખવે છે, તો તેઓ યોગી કહેવાય છે, અને જો સ્ત્રીઓ શીખવે છે, તો તેઓ યોગિની કહેવાય છે. યોગ સૂત્ર એ 2000 વર્ષ જૂનું પુસ્તક છે. આ એકમાત્ર પુસ્તક છે જેમાં યોગના લેખિત પુરાવા મળ્યા છે. આ પુસ્તક યોગ વિશેનું સૌથી જૂનું પુસ્તક છે. આ પુસ્તકમાં યોગિક ફિલસૂફીનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. કેવી રીતે કોઈ વ્યક્તિ તેમના મન, તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને આધ્યાત્મિકતામાં ભળી શકે છે તે વિશે ઘણી બધી પદ્ધતિઓ જણાવવામાં આવી છે.

અષ્ટાંગ યોગના આઠ અંગ

1. યમ
2. નિયમ
3. આસનો
4. પ્રાણાયામ
5. પ્રત્યાહાર
6. ધારણા
7. ધ્યાન
8. સમાધિ

જાણો યોગ દિવસની શરુઆત ક્યારે થઇ?

– 21 જૂનના વિશ્વ યોગ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે
– 2015થી વિશ્વ યોગ દિવસની શરુઆત કરવામાં આવી
– યુનાઇટેડ નેશન્સ 2015માં વિશ્વ યોગ દિવસની જાહેરાત કરી
– 2014માં પ્રાધનમંત્રી મોદીએ યુએનની જનરલ એસેમ્બલીમાં માગ કરી હતી
– યુએનએ આ માંગ સ્વિકારીને યોગ દિવસની સત્તાવાર જાહેરાત કરી
– 11 ડિસેમ્બર 2014ના રોજ યુએનમાં ભારતે પ્રસ્તાવ મુક્યો હતો
– યુએનમાં ભારતના પ્રતિનિધિએ પ્રસ્તાવ મુક્યો હતો
– વિશ્વના 177 દેશએ ભારતના પ્રસ્તાવને ટેકો આપ્યો હતો
– યોગનો પ્રસ્તાવ સૌથી વધારે દેશનું અનુમોદન મેળવનાર પ્રસ્તાવમાં ગણાય છે
– 15 જૂન 2015ના રોજ પહેલી વાર વિશ્વ યોગ દિવસ ઉજવાયો
– આજે વિશ્વના મોટા ભાગના દેશમાં યોગની ઉજવણી થાયછ છે
– વિશ્વના અનેક મુસ્લિમ દેશમાં પણ યોગ દિવસ ઉજવાય છે
– નદી, તળાવ, પર્વત, દરિયામાં જઇને લોકો યોગ દિવસની ઉજવણી કરે છે
– વિશ્વના તમામ ધર્મ અને ધર્મ ગુરુઓએ યોગની મહીમા સ્વિકારી છે

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2022

યોગને છ શાખાઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જેમ કે હઠ યોગ, રાજયોગ, કર્મ યોગ, ભક્તિ યોગ, જ્ઞાન યોગ, તંત્ર યોગ. સહસ્રામ ચક્ર, આજ્ઞા ચક્ર, વિશુદ્ધ ચક્ર, અનાહત ચક્ર, મણિપુરા ચક્ર, સ્વધિષ્ઠાન ચક્ર, મૂલાધાર ચક્ર નામની યોગ શૈલીના સાત ચક્રો પણ છે.

યોગના કુલ 13 પ્રકાર છે: કુંડલિની યોગ, વિન્યાસ યોગ, હઠ યોગ, અષ્ટાંગ યોગ, યિન યોગ, આયંગર યોગ, બિક્રમ યોગ, પાવર યોગ, શિવાનંદ યોગ, પુનઃસ્થાપન યોગ, પ્રિનેટલ યોગ, એરિયલ યોગ, એક્રો યો

FAQs of International Yoga Day

Q1. યોગ શું છે?

Ans. યોગ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં માણસ પોતાના મન, શરીર અને આત્માને એકસાથે લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. યોગ એ સંસ્કૃત શબ્દ છે જેનો અર્થ થાય છે મળવું અથવા એક થવું. યોગની ઉત્પત્તિ ભારતીય સંસ્કૃતિમાંથી થઈ છે

Q2. વિશ્વ યોગ દિવસ 21 જૂન ના જ કેમ માનવામાં આવે છે?

Ans. 21 જૂન નોર્થ ગોળાર્ધમાં સૌથી લાંબો દિવસ હોય છે. વિશ્વના મોટા ભાગના દેશ ઉત્તર ગોળાર્ધમાં આવેલા છે.આ સમય દરમિયાન સુર્ય દક્ષિણાયન તરફ આગળ વધે છે. લાંબાને કારણે તે દિવસે ઇનર શક્તિનો વિકાસ પણ થાય. માટે  વિશ્વ યોગ દિવસ 21 જૂન ના દિવસ ઉજવામાં આવે છે.

Q1. ભારતમાં પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ક્યારે ઉજવવામાં આવ્યો?

Ans. ભારતમાં, વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ 21 જૂન, 2015ના રોજ પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનું ઉદ્ઘાટન કર્યું હતું. આ ઇવેન્ટમાં બે ગિનિસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ્સ પણ નોંધાયા હતા, જેમાં એક સ્થળ પર એક જ યોગ સત્રમાં પ્રેક્ટિસ કરતા 35,985 લોકો માટે અને બીજો. યોગ પાઠમાં ભાગ લેતી મોટાભાગની રાષ્ટ્રીયતાઓ માટે.

Q1. યોગ દિવસ વિશે શું ખાસ છે?

Ans. 21 જૂનના રોજ ઉજવવામાં આવેલ, આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ એ ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક પરાક્રમની ઉજવણી કરે છે જે યોગ વિશ્વના મંચ પર લાવ્યા છે.  જ્યારે તે વ્યાયામ અને તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિનો એક મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે, ત્યારે લાખો લોકો રોજિંદા ધોરણે તેમાં જોડાય છે અને પ્રેક્ટિસ કરે છે.

Q1. વિશ્વ યોગ દિવસ 2022 ની થીમ શું છે?

Ans. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (IDY) 21 જૂન 2022 ના રોજ વિશ્વભરમાં ‘માનવતા માટે યોગ’ થીમ સાથે ખૂબ જ ઉત્સાહ સાથે ઉજવવામાં આવશે.